Naukowcy już wiedzą: w tym wieku jesteśmy statystycznie najbardziej nieszczęśliwi

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że mimo pozornie poukładanego życia coś jednak mocno nie gra? Może obserwowałeś, jak ktoś bliski przeżywał trudny czas w wieku około pięćdziesięciu lat, choć na pierwszy rzut oka nie miał ku temu powodów? Statystycznie właśnie wokół tej granicy wiekowej pojawia się najwięcej emocjonalnych zmagań. Naukowcy z całego świata przeanalizowali dane tysięcy ludzi i doszli do wniosku, że to właśnie w tym momencie życia, na około 47. roku, czujemy się najsłabiej pod względem szczęścia.

Co kryje się za tzw. „krzywą szczęścia” i dlaczego ma ona kształt litery U?

Profesor David Blanchflower, ekonomista z Dartmouth College, objął swoim badaniem aż 132 kraje i kilkadziesiąt tysięcy uczestników. Okazało się, że niezależnie od kraju, poziomu dochodów czy zdrowia, poczucie satysfakcji z życia przypomina kształtem literę U. Najwyższy szczyt radości przypada na wiek 18-20 lat, gdy życie wydaje się pękać od marzeń i planów. Z czasem jednak pojawia się spadek, aż do najniższego punktu tuż przed pięćdziesiątką. Ale o co chodzi z tym dołkiem?

Dlaczego właśnie ok. 47 lat budzi tyle frustracji?

To moment, kiedy dzieci „opuszczają gniazdo” i zaczynają swoje własne życie, a związek z rodzicami się zmienia. W praktyce często wiąże się to z poczuciem pustki i samotności, które wcześniej nie występowały lub były mniej odczuwalne. Do tego dochodzi kryzys w relacji partnerskiej, często spowodowany rutyną, niespełnionymi oczekiwaniami czy zmianami życiowymi. Nie muszę chyba mówić, że to też czas, gdy świadomość zbliżającej się 50-tki robi swoje – pytania o sens, sukces, wartości potrafią być wyjątkowo upierdliwe.

6 zachowań psa, które świadczą o silnej więzi emocjonalnej z właścicielem

Ludzie pewni siebie podają rękę w konkretny sposób — i nigdy nie robią tych dwóch błędów

8 zachowań, które według psychologów zdradzają niską samoocenę — lista bez owijania w bawełnę

Krzyżujesz ramiona podczas rozmowy? Behawioryści wyjaśniają, co to naprawdę znaczy

Jak rozpoznać, że jesteś w dołku emocjonalnym wieku średniego?

Zdarza się, że zauważasz u siebie większe zmęczenie, uczucie przygnębienia lub lęk, które wcześniej nie występowały lub były rzadkie. Może chwytasz się myśli, że przez lata za mało zrobiłeś, albo że coraz mniej rozumiesz siebie i świat. To częste symptomy, ale też okazja, by przyjrzeć się temu, co dotąd ignorowałeś.